Voici de jolis roulés d'aubergine farcis à la tomate, une entrée délicieuse ! J'ai découvert récemment le blog de Pauline (La p'tite cuisine de Pauline) qui présentait justement ces petits cannelloni d'aubergines qu'elle avait apprécié dans un restaurant.
J'avais tout ce qu'il fallait pour les faire et ils me tentaient beaucoup ! Du coup, j'ai suivi sa recette et préparé cette entrée froide végétarienne. Je n'ai utilisé aucune matière grasse parce que je m'étais goinfrée de mayo la veille et que j'avais besoin de détox.
J'ai découvert un truc épatant, ma sauteuse anti-adhésive me permet de cuire les aubergines sans une goutte d'huile ! C'était vraiment parfait du coup, un plat hyper light avec des saveurs extra. J'adore l'aubergine vapeur mais là elle prend un côté caramélisé par ses propres sucs de cuisson qui est encore meilleur :) J'ai saupoudré mes aubergines de paprika, je trouve que cette épice va bien avec ce légume.
Comme le dit Pauline on peut manger ces roulés en entrée froide, ou bien en accompagnement d'un autre plat. Comme ma tomate était un peu trop petite il me restait des lamelles d'aubergines à farcir, j'y ai mis une cuillère à café de Philadelphia (beaucoup moins light LoL)
Vous avez encore plein d'aubergines ? Vous pouvez en faire une délicieuse riste d'aubergines provençale, ou encore puisqu'on est dans le sud, un papeton d'aubergines avignonais !
Ingrédients pour deux personnes :
- Une petite aubergine
- Une grosse tomate
- Du paprika
- Une gousse d'ail
- Un petit bouquet de basilic de mon balcon
Préparation des cannelloni d'aubergines :
A l'aide d'un économe, retirer une ou deux bandes de peau de l'aubergine (préalablement lavée et séchée). Puis, découper des lamelles de quelques millimètres d'épaisseur sur toute la longueur pour avoir de belles bandes d'aubergine avec une bordure de peau de chaque côté.
Pour cuire ces lamelles, vous pouvez le faire à la plancha ou comme moi à ma sauteuse sans huile. Si vous n'avez pas de sauteuse ou poêle antiadhésive par contre il faudra de la matière grasse sinon ça va être affreux.
Saler et poivrer les lamelles d'aubergine, saupoudrer de paprika.
Pendant ce temps, monder la tomate : On la plonge une minute dans l'eau bouillante, puis, dans l'eau froide. La peau s'en va alors très facilement et ce sera beaucoup plus agréable à manger.
Couper la tomate en dés et mettre ceux-ci dans une casserole à feu moyen. Râper la gousse d'ail dans le mélange et laisser cuire.
On arrêtera la cuisson lorsque le mélange sera devenu assez épais pour garnir les roulés sans couler partout. Ajouter alors le basilic ciselé, assaisonner, bien mélanger. Laisser refroidir.
Déposer une cuillère à café de sauce tomate à l'extrémité d'une bande d'aubergine et rouler celle-ci sur elle même. Réserver les roulés au frais jusqu'au repas.
Encore une belle recette à base d'aubergines qui me plairait beaucoup ! En façon cannelloni, c'est excellent et super joli à présenter ! J'adore, parfait par ce beau temps :)
RépondreSupprimerDes bisous.
Oh c'est super chouette, j'adore l'idée....Bonne soirée
RépondreSupprimerAi eu du mal à te trouver car le lien que tu as mis quand tu laisses un com n'est pas valable !!!!!
RépondreSupprimerJe viens de m'inscrire à ta newsletter ainsi je n'aurai plus de problèmes.
Cette recette d'aubergine me plait beaucoup et est parfaite pour un repas léger le soir ...
Mon panier était effectivement bien garni et j'ai le même tous les 3 jours !!!!! sans compter les fruits !!!!!
bises et bonne soirée
Domi
Whaou!! j'adore cette idée! ce doit être un régal et puis ça change! gros bisous et bonne soirée!
RépondreSupprimerCa donne vraiment envie :) !!!
RépondreSupprimerWaouh! Ils sont magnifiques!
RépondreSupprimerBravo pour la présentation; j'en bave derrière l'écran!
merci pour ta visite;)
Bises
Qu'ils sont beaux et appétissants!
RépondreSupprimerIls sont superbes, en plus d'être bon!! Bravo. Bonne soirée, bises :)
RépondreSupprimerj aime beaucoup bonne idée pour cuisiner l aubergine autrement :)
RépondreSupprimer(•ิ‿•ิ)✿
RépondreSupprimerMerci pour ce partage chère Cindy !
J'adore les aubergines !... ces cannellonis doivent être délicieux ! miam ! :)
C'est MAGNIFIQUE ! ❤
Je t'envoie de GROS BISOUS d'Asie :o)
Bonne continuation ! ✿✿º°。
Et en plus, c'est beau !!!!!!!!
RépondreSupprimerTrès joli...Très sain...Et certainement très bons;)
RépondreSupprimerRhooo ça me donne très faim de bon matin, ça me donne envie j'adore l'aubergine miam:)Bisous et bon mercredi ma belle
RépondreSupprimerC'est vraiment bien sympa comme idée !
RépondreSupprimerBisous Cindy
j'adore l'idée
RépondreSupprimerje passe mon tour, bisous patricia
RépondreSupprimerUne belle recette pour se faire plaisir tant qu'on a des aubergines sur nos étals!
RépondreSupprimerMarre de tout louper, je m'inscris à ta newsletter!
RépondreSupprimerBisous et bonne journée!
RépondreSupprimerTrop mimis, j'adore l'idée ! ^^ En plus j'ai aussi besoin de light en ce moment les vacances dans le Cantal ont été rédhibitoires pour la balance ! ^^
RépondreSupprimerMalgré ta photo super jolie, je passe !
RépondreSupprimerBisous
la photo donne très envie
RépondreSupprimerUn recette qui sent le soleil, tout pour me plaire, bises Cindy, belle journée.
RépondreSupprimerAprès avoir bavé devant les cookies et les raviolis aux cèpes, je reste raisonnable et m'arrête devant ces belles aubergines, que des beaux légumes que j'aime!!
RépondreSupprimerbisous
Une belle recette!!
RépondreSupprimerTrès jolie :)
RépondreSupprimerhumm sa a l'air super bon! Faut que je teste sa rapidement se week end pourquoi pas! la cuisine de poupoule
RépondreSupprimerChouette pour une petite entrée ou même en apéro !!
RépondreSupprimerSuper sympa cette recette !! Des saveurs et une jolie présentation : que demander de plus !!
RépondreSupprimerJe suis tellement fan des aubergines, je ne peux que garder ta recette bien précieusement. Si les tomates sont bonnes, ça doit faire une entrée ou un accompagnement terriblement délicieux.
RépondreSupprimerJ'adore les p'tits roulés d'aubergines. J'en ai fait cet été farcis de fromage de chèvre mais ta version me plait beaucoup. J'en prends bonne note ;)
RépondreSupprimerSuperbe recette ! Je vais la faire pour des antipasti, ça changera des classiques à l'heure de l'apéritif.
RépondreSupprimerPascal